✨Sách - Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility | DK Book
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tác giả: Dr. Leada Malek Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 679 trang Loại bìa: Bìa cứng Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241593400 Kích thước: 20 x 2 x 24 cm Explore new movements and alleviate stiff joints with more than 100 exercises designed to keep you flexible, energized, and active for life. Pain and stiffness can create fear and uncertainty in our ability to move, affecting quality of life. Exercise has continuously proven to be beneficial against disease, yet people are becoming increasingly sedentary. More than a quarter of the world's population is insufficiently active and it's time we remove barriers to exercise and encourage movement exploration. The Science of Stretch is your guide to understanding the human body's resilient and adaptable nature and how stretching can play a role in achieving your highest well-being. Khám phá những chuyển động mới và giảm tình trạng cứng khớp với hơn 100 bài tập được thiết kế để giúp bạn luôn linh hoạt, tràn đầy năng lượng và năng động suốt đời. Đau nhức và cứng khớp có thể tạo ra nỗi sợ hãi và sự bất an về khả năng vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tập thể dục đã liên tục được chứng minh là có lợi cho việc chống lại bệnh tật, nhưng con người đang ngày càng ít vận động. Hơn một phần tư dân số thế giới không đủ năng động và đã đến lúc chúng ta cần xóa bỏ rào cản tập thể dục và khuyến khích khám phá vận động. Khoa học về sự co giãn sẽ hướng dẫn bạn hiểu về bản chất đàn hồi và thích nghi của cơ thể con người, cũng như cách co giãn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được trạng thái khỏe mạnh nhất.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility | DK Book Tác giả: Dr. Leada Malek Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 679 trang Loại bìa: Bìa cứng Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241593400 Kích thước: 20 x 2 x 24 cm
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm ---------------------------------
Sách - The Metabolism Plan Discover Foods and Exercises that Work for Your Body by Lyn-Genet Recitas Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Orion Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781409162360 Kích thước: 15.5 x 2.5 x 23.3 cm ---------------------------------
Sách - The Unexpected Joy of the Ordinary by Catherine Gray Tác giả: Catherine Gray Nhà xuất bản: Aster Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 269 trang Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781783256044 Kích thước: 19.8 x 12.8 x 2.1 cm
Sách - Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia - Sách tiếng anh, bìa cứng Tác giả: Peter Attia Nhà xuất bản: Vermilion Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 482 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781785044540 Kích thước: 16.2 x 4.2 x
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể
How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
The Breakthrough The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
How to Eat How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
Why We Sleep Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book
How Your Body Works Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan Food are
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x 2.5 x
Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho
Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến
Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu
Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975
Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
👁️ 45 | ⌚2025-11-02 04:04:03.195
What Happens When You Stretch a Muscle!?
The Science of Stretching: How to increase your flexibility #stretching #yoga #shorts
Science of Stretching for Stiff Bodies
The Science of Stretching program explained
3 Principles of The Science of Stretching
SCIENCE OF STRETCH: Reach Your Flexible Potential
What Happens When You Stretch a Muscle!?
The Science of Stretching: How to increase your flexibility #stretching #yoga #shorts
Science of Stretching for Stiff Bodies
The Science of Stretching program explained
3 Principles of The Science of Stretching
SCIENCE OF STRETCH: Reach Your Flexible Potential
Lug 
CƠ HỘI VIỆC LÀM FPT SOFTWARE 
Shopee PC 
TPBANK CREATOR 
SMARTBIBI D2C 
XANH SM - TUYỂN TÀI XẾ XE MÁY 
Móc Treo Áo Thông Minh Cao Cấp Ghế Sau Ô Tô Thương Hiệu Joyart JT-G03 - Hàng Chính Hãng Móc treo quần áo trên ô tô cao cấp nhãn hiệu Joyart JT-G03 - Đây là loại sản phẩm mắc treo quần áo trang phục chuyên dùng trên oto, xe du lịch. - Kích thước:
Bộ đèn Philips LED âm trần tròn DN027B G2 -Công suất (7W, 10W,14W, 17W,22W) Bộ đèn LED âm trần DN027B G2 Philips là sản phẩm xứng đáng với giá tiền với hiệu suất cao, chất lượng tốt và tin cậy. Sản phẩm cung cấp nhiều cấu hình độ sáng
Principles For Success Principles For Success An entertaining, illustrated adaptation of Ray Dalio’s Principles, the #1 New York Times bestseller that has sold more than two million copies worldwide. Principles for Success distills Ray Dalio’s 600-page bestseller, Principles: Life & Work, down to
Miền Đất Hứa - Barack Obama (Bìa Cứng) “MIỀN ĐẤT HỨA” - Cuốn hồi ký nổi tiếng của vị Tổng thống da màu đầu tiên nước Mỹ, Barack Obama - “Miền đất hứa” (tựa gốc “A Promised Land”) là một trong những cuốn
Bộ Giá Đỡ Ghi Đông MT15 Chất liệu: Nhôm CNC Thêm nổi bật, thẩm mỹ cho xe.
MARVEL - EOMS007-2 - Mô hình bộ đồ chơi bóng rổ trẻ em Spider - Man (KT 36x10x47 cm) ĐỒ CHƠI MARVEL – MÔ HÌNH BỘ BÓNG RỔ TRẺ EM SPIDER‑MAN Thông tin sản phẩm Tên sản phẩm: Mô hình bộ bóng rổ trẻ em Spider - Man Mã sản phẩm: EOMS007‑2 Thương
Bình Hoa Sứ Vân Đá Cổ Điển – Sang Trọng Và Thanh Lịch, Gồm 2 Màu - SẢN PHẨM NHẬP KHẨU VÀ PHÂN PHỐI CHÍNH HÃNG COBIHOME BÌNH HOA SỨ VÂN ĐÁ TÂN CỔ ĐIỂN – SANG TRỌNG & THANH LỊCH - Tinh tế trong từng đường nét Thiết kế tân cổ điển với họa tiết vân đá tự nhiên, kết hợp
Vòng Tay Đá Thạch Anh Khói Smoky Quartz Tự Nhiên 16mm 13 hạt Thông tin nổi bật Chất liệu thạch anh khói tự nhiên Thạch anh khói là một trong những biến thể quý nhất của thạch anh. Màu sắc thạch anh ám khói thay đổi từ màu
Giftpop - Spicy Box Voucher Buffet Dành Cho 4 Người Mang đến sự thuận tiện cho khách hàng, Spicy Box phát hành voucher buffet với các sự lựa chọn cho 1 người, 2 người hay 3,4 người. Đến với Spicy Box vừa được thưởng thức
Đèn pha LED SUNHOUSE Spec SHE-LSPPL01.100W Sử dụng Chip LED ,Tuổi thọ 25.000 giờ, chuẩn IP66, chống nước Thông số kỹ thuật - Công suất 30W,50W,100W,150W - Quang thông 3000lm - Hiệu suất ánh sáng 90-100lm/W - Điện áp hoạt động AC110V-265V - Hệ số trả màu (Ra) >=80 - Nhiệt độ làm
Ấm giữ nhiệt gia đình 2.0L inox 304 Sunhouse KS-TH2000FI - Hàng Chính Hãng Hướng đến tiêu chí an toàn - tiện lợi - độ bền cao, SUNHOUSE giới thiệu Ấm giữ nhiệt gia đình 2.0L INOX 304 SUNHOUSE KS-TH2000FI với khả năng giữ nhiệt vượt trội lên tới 24 giờ.
Lịch Tết 2026 - Bloc Siêu Cực Đại Đặc Biệt Trọn Bộ (38x53cm, 38x54cm) Lịch Tết 2026 - Bloc Siêu Cực Đại Đặc Biệt Trọn Bộ (38x53cm, 38x54cm) Lịch Tết 2026 là một món quà không thể thiếu trong những ngày năm hết tết đến. Hãy trao gửi
BỘ NỒI NẤU ÁP XUẤT BẾP GAS 5L VÀ NỒI ĐIỆN 6L CAO CẤP nồi áp suất Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được
Vòng Đá 7 Chakras Ngọc Quý Gemstones VPT057 - Vòng Đá 7 Chakras Ngọc Quý Gemstones VPT057 được làm từ đá thiên nhiên với 7 màu sắc khác nhau. - Khi đeo vòng tay này sẽ thông mở 7 nguồn năng lượng trong mỗi
Vòng mã não hoa anh đào 8mm - Ngọc Quý Gemstones 【Lưu ý】Một số tinh thể đá/ngọc/thạch anh/mã não/cẩm thạch ... tự nhiên có vân mây mù tự nhiên, vết nứt băng, sự thiếu hụt khoáng chất và các sai sót gia công trong quá trình mài, và một số vòng đeo tay có sự sai khác nhỏ về kích thước. Đây là những gì chúng tôi gọi là vẻ đẹp của thiên nhiên. Cũng giống như thích một người, nếu bạn thích anh ấy (cô ấy), bạn phải chấp nhận những khuyết điểm của anh ấy (cô ấy), không ai là hoàn hảo chứ đừng nói đến viên ngọc quý từ hàng trăm triệu năm trước. Hãy hiểu tinh thể tự nhiên, chăm sóc tinh thể tự nhiên, và hy vọng rằng mỗi tinh thể thuộc về bạn có thể mang lại may mắn cho bạn. 【Về màu sắc】Vì sản phẩm là đá thiên nhiên, nên mỗi sản phẩm đều có vân đá và màu sắc khác nhau đôi chút. Tùy điều kiện ánh sáng, thiết bị chụp hình, thiết bị hiển thị hình ảnh sẽ cho ra màu sắc có sự khác nhau.
Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa ZASKY Nhật Bản Cao Cấp, Dành Cho Người Lao Động Ngoài Trời Nắng Nóng, Quạt 12V Không Chổi Than, PIN 40.000mAh, BH 12 Tháng BỘ PHỤ KIỆN GẮN ÁO ĐIỀU HÒA ZASKY NHẬT BẢN 1 PIN + 2 QUẠT + 1 DÂY NỐI + 1 SẠC LÀ ĐƠN VỊ PHÂN PHỐI ĐẠT TIÊU CHUẨN PSE VỚI DÒNG PIN DOKY
![[Xả Kho, Giảm Giá] Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa ZASKY Nhật Bản Cao Cấp, PIN 40.000mAh, Quạt 12V, Chạy 18-20 T`iếng, Có 8 Số Gió Màn Hình LED, BH 12 Tháng](/datafiles/2025-18/thumbs/8667ca5e251985f5443f79ac9f47d0b0.png)
[Xả Kho, Giảm Giá] Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa ZASKY Nhật Bản Cao Cấp, PIN 40.000mAh, Quạt 12V, Chạy 18-20 T`iếng, Có 8 Số Gió Màn Hình LED, BH 12 Tháng BỘ PHỤ KIỆN GẮN ÁO ĐIỀU HÒA ZASKY NHẬT BẢN 1 PIN + 2 QUẠT + 1 DÂY NỐI + 1 SẠC LÀ ĐƠN VỊ PHÂN PHỐI ĐẠT TIÊU CHUẨN PSE VỚI DÒNG PIN ZASKY
![[GIÁ TỐT] Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa ZASKY Nhật Bản, Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa Quạt Gió, Bộ PIN Quạt Sạc Dây Cáp, PIN 50.000mAh-18V Bảo Hành 12 Tháng](/datafiles/2025-18/thumbs/4a8e0f8e255ce772a6d07ab36a82a8b3.png)
[GIÁ TỐT] Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa ZASKY Nhật Bản, Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa Quạt Gió, Bộ PIN Quạt Sạc Dây Cáp, PIN 50.000mAh-18V Bảo Hành 12 Tháng BỘ PHỤ KIỆN GẮN ÁO ĐIỀU HÒA ZASKY NHẬT BẢN 1 PIN + 2 QUẠT + 1 DÂY NỐI + 1 SẠC LÀ ĐƠN VỊ PHÂN PHỐI ĐẠT TIÊU CHUẨN PSE VỚI DÒNG PIN ZASKY
Đồ cắm trại đệm gấp Naturehike camputvn dạng xốp trứng dã ngoại du lịch leo núi chống nước lót nằm êm A069 Mã sản phẩm: NH18D001-C Chất liệu: IXPE nhẹ, có khả năng chịu mài mòn và chịu lực tốt, chống ấm mốc, không mùi. Đệm còn được phủ một lớp màng nhôm, giúp tăng cường dẫn
Túi ngủ Naturehike campoutvn đồ cắm trại du lịch dã ngoại NH15S003-D giữ ấm êm nhẹ xếp gọn giữ ấm tốt A158 Túi ngủ siêu nhỏ gọn hiệu NatureHike LW180 NH15S003-D chính hãng. Chất liệu túi ngủ naturehike : Vải nilon 320D chống thấm Size: 190 x 75cm. Khối lượng: 680gr. Lớp trong là bông gòn